FIT FOR FUN Functional Rücken Workout DVD

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FIT FOR FUN Functional Rücken Workout DVD

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FIT FOR FUN Functional Rücken Workout DVD
Beschreibung

Details

SCHÖN & STARK - mach´ deinen Rücken fit!

Das Workout von Startrainer Jimmy Outlaw gibt neue Kraft fürs Kreuz: Effektive Übungen bringen die gesamte Rückenmuskulatur in Bestform und sorgen für eine sexy Schulterpartie!

Schwachstelle Wirbelsäule: Das speziell konzipierte Trainingsprogramm mobilisiert die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule optimal - für mehr Beweglichkeit und eine verbesserte Haltung. Trainiert wird dynamisch und nur mit dem eigenen Körpergewicht - es sind keine Geräte nötig!

Bye-Bye Rückenschmerzen: Die fließende Übungsabfolge mit viel Körperspannung macht das Workout noch effektiver - so haben die meisten Alltagsrückenbeschwerden keine Chance mehr!

INHALT:

  • Komplettprogramm - 76 Min.
  • Kurzworkout oberer Rücken - 20 Min.
  • Kurzworkout unterer Rücken - 49 Min.


Das Programm besteht aus sechs Modulen, die man zusätzlich auch einzeln trainieren oder individuell kombinieren kann - je nach persönlichen Bedürfnissen und Zeitbudget.


Laufzeit: ca. 76 Min

Zusatzinformation

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Marke FIT FOR FUN
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