FIT FOR FUN Bodyshaping Functional Yoga DVD

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FIT FOR FUN Bodyshaping Functional Yoga DVD

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FIT FOR FUN Bodyshaping Functional Yoga DVD
Beschreibung

Details

Yoga-Experte Young-Ho Kim zeigt das ultimative Programm für anspruchsvolle Yoga-Fans. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt und definiert. Fettdepots werden abgebaut und Problemzonen wie Bauch, Beine und Po werden sichtbar schlanker und fester. Die kraftvollen Asanas verbessern Balance, Beweglichkeit und Koordination.

Individuelles Training leicht gemacht: Es gibt kurze Yoga-Workouts für verschiedene Trainingsziele, Sequenzen für morgens und abends sowie drei Intensivprogramme von 40 bis 70 Minuten Länge.

Young-Ho Kim ist Yogalehrer aus Leidenschaft. Der aus TV und Print bekannte Yoga-Experte und Großmeister im Taekwondo ist von Kindesbeinen an zu Hause in asiatischen Bewegungslehren. Er begeistert weltweit seine Schüler mit innovativen Yoga-Workouts und ist Entwickler von Erfolgsprogrammen wie Functional Power Yoga mit Eva Padberg oder dem DVD-Bestseller Bodyshaping Intensive Yoga.

INHALT:

  • Einführung                     1 Min.
  • Morning Kick                 15 Min.
  • After Work                    35 Min.
  • Kurzworkout                  35 Min.
  • Bodyshaping intensiv   48 Min.
  • Full Power Programm   71 Min.


Laufzeit: ca. 96 Min.

Zusatzinformation

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Marke FIT FOR FUN
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